ランニング3月11日
「いわきサンシャインマラソン」の疲れが完全に取れていない為、平坦なコースを20キロを目標にして完走しました。平均ペースが5分台でしたが、極端には落ちず安定した走りが出来ました。今月の18日に毎月第3土曜日に開催される「板 […]
待ちに待ったいわきサンシャインマラソンに出場
種目：フルマラソン 時間(総合)：3時間47分 時間(ネットタイム)：3時間45分 大雪やコロナで4大会連続中止だった「いわきサンシャインマラソン」に参加、2度目のフルマラソンに挑みました。練習では20キロぐらいまでし […]
ランニング2月18日(板橋月例チャレンジに出場)
種目：10キロ 時間：46分50秒 今日は、今月の26日に挑戦する「いわきサンシャインマラソン」の調整を兼ねて「板橋月例チャレンジ」10キロの種目に出場しました。前回の大会では、現地到着後、強風で自ら中止をして行って帰 […]
ランニング2月12日
距離：20キロ 時間：1時間39分30秒 今朝のランニングは、不整地トレーニングとして砂利道コースを選んで目標を20キロを決めて走りました。1キロの平均ペースを5分を切って完走するのも若干辛さが感じました。「いわきサ […]
ランニング1月29日
距離：20キロ 時間：1時間42分49秒 土曜に目標30キロのランをと計画していましたが、強風だったので中止としました。今日は明日の仕事ですので目標30キロではなく、砂利道コースを目標20キロに変更して走りました。目 […]
ランニング1月22日
距離：20キロ 時間：1時間39分49秒 21日は、毎月第3土曜日に開催される「板橋月例チャレンジ」に出場する為現地に行きましたが、冷たい風が強くて走れる状況ではありませんでしたので出場せず、行って帰って来るだけとな […]
ランニング1月15日
距離：2キロ 時間：13分52秒 昨日の休日ラン。目標10キロで開始しましたが2キロでリタイヤをしました。 帰宅後のランは、1月11日〜1月13日の3日連続で、病み上がり直後の1月11日は6キロに変更でそれ以降の2日 […]
ランニング2023年1月1日
新年初ランは10キロ目標にして完走。時間は50分34秒でした。新調したiPhoneとアップルウォッチが未連携だったためストップウォッチアプリを使って計測しました。その為、画像は付いておりません。いい天気でしたので、走るに […]