ランニング2月12日
2023年2月12日
距離：20キロ 時間：1時間39分30秒 今朝のランニングは、不整地トレーニングとして砂利道コースを選んで目標を20キロを決めて走りました。1キロの平均ペースを5分を切って完走するのも若干辛さが感じました。「いわきサ […]
みんなで繋ぐ物語（RWY）《第八話 A》
2023年2月5日
「そ、それは大変じゃあないか！」「もう手遅れかもしれないのじゃ」鬼は泣きながらおじいさんに訴えました。「仲間を…救ってくれ」そう言ってその鬼は静かに息を引き取りました。 筆者 イチゴサンド みんなで繋ぐ物語（RWY）《第 […]
ランニング1月29日
2023年1月29日
距離：20キロ 時間：1時間42分49秒 土曜に目標30キロのランをと計画していましたが、強風だったので中止としました。今日は明日の仕事ですので目標30キロではなく、砂利道コースを目標20キロに変更して走りました。目 […]
ランニング1月22日
2023年1月23日
距離：20キロ 時間：1時間39分49秒 21日は、毎月第3土曜日に開催される「板橋月例チャレンジ」に出場する為現地に行きましたが、冷たい風が強くて走れる状況ではありませんでしたので出場せず、行って帰って来るだけとな […]