ランニング1月29日
2023年1月29日
距離：20キロ 時間：1時間42分49秒 土曜に目標30キロのランをと計画していましたが、強風だったので中止としました。今日は明日の仕事ですので目標30キロではなく、砂利道コースを目標20キロに変更して走りました。目 […]
ランニング1月22日
2023年1月23日
距離：20キロ 時間：1時間39分49秒 21日は、毎月第3土曜日に開催される「板橋月例チャレンジ」に出場する為現地に行きましたが、冷たい風が強くて走れる状況ではありませんでしたので出場せず、行って帰って来るだけとな […]
ランニング1月15日
2023年1月16日
距離：2キロ 時間：13分52秒 昨日の休日ラン。目標10キロで開始しましたが2キロでリタイヤをしました。 帰宅後のランは、1月11日〜1月13日の3日連続で、病み上がり直後の1月11日は6キロに変更でそれ以降の2日 […]
