今日の呑川
今日の呑川2023/4/28

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ランニング
ランニング4月22日〜ヤビツ峠 坂道トレーニング

距離:11.5キロ 時間:1時間12分6秒  標高:761メートル(高低差:670メートル)  昨日は、またヤビツ峠に行って坂道トレーニングをしてきました。現地は、風が穏やかで走りやすい気候でした。 以下の画像は、帰宅後 […]

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今日の呑川
今日の呑川2023/4/21

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ランニング
ランニング4月10〜12、14日

 先週は、帰宅後ランのみでした。5月のゴールデンウィークは天候が良ければまたヤビツ峠にて坂道トレーニングしたいと思います。 以下の画像は、各日にランニング記録です。 4月10日(月) 距離:8キロ 時間:40分38秒4月 […]

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今日の呑川
今日の呑川2023/4/7

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ランニング
ランニング4月8日〜ヤビツ峠 坂道トレーニング

土曜日は、神奈川県秦野市のヤビツ峠で坂道トレーニングしました。初の坂道トレーニングでしたが何とか片道11.5キロ程の標高665メートルを駆け上りゴールできました。走ってみると、景色を眺めながらのランは結構楽しいです。今後 […]

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今日の呑川
今日の呑川2023/4/7

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ランニング
ランニング4月1日

距離:20キロ 時間:1時間42秒16  桜が見頃の中、砂利道コース20キロを完走。前回に比べて今回は1キロの平均ペースが5分7秒と少し安定した走りができました。来週ぐらいに坂道トレーニングとして峠走を計画しております。 […]

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