ランニング3月21日
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距離:10キロ 時間:50分42秒
21日の休日ランは、砂利道コースを選んで10キロ走りました。今回も平均ペースが5分台と苦しみましたが、前回の休日ランよりは落ち着いたペースかと思います。
今後、坂道トレーニングとして峠走に挑みたいと思います。
距離:10キロ 時間:50分42秒
21日の休日ランは、砂利道コースを選んで10キロ走りました。今回も平均ペースが5分台と苦しみましたが、前回の休日ランよりは落ち着いたペースかと思います。
今後、坂道トレーニングとして峠走に挑みたいと思います。