ランニング6月18日

今朝も30キロ目標でしたが走り始めると、胸のあたりの筋肉が痛みだしました。早々にリタイヤも考えましたが何とか20キロまで走りました。前日の胸の筋トレが原因かもしれません。長距離を走る予定の前日は、控え目の方が良さそうです。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。