ランニング6月5日（暑さ対策）

暑さ対策にクールスプレー。
涼しいうちにと思い早朝3時に起き、5時にランニング開始。目標は30KM完走。しかし予想以上の暑さで8.4KMでリタイヤ。
暑さ対策に、ダイソーのクールスプレー「スゴッ冷感‼︎ ひんやり持続 メントール」を購入。服にかけることで冷たさを感じることができるらしい。次回試してみたい。