ランニング1月15日 2022年1月15日 最終更新日時 : 2022年1月15日 nomigawa 今朝は30キロを目標にして走りましたが、16キロでリタイヤとなりました。体力面より精神面が原因でした。最近、平日走らない場合は筋トレをやるようにしています。 FacebookXCopy