ランニング12月14日 2021年12月14日 最終更新日時 : 2021年12月14日 nomigawa 距離:6キロ 時間:29分帰宅後のラン。目標の6キロを完走。とにかく寒く息も白くなりました。この時期は、自宅に着くまでに汗で体が冷えないよう気を付けています。 FacebookXCopy