ランニング2月12日
nomigawa
距離：20キロ 時間：1時間39分30秒
今朝のランニングは、不整地トレーニングとして砂利道コースを選んで目標を20キロを決めて走りました。1キロの平均ペースを5分を切って完走するのも若干辛さが感じました。「いわきサンシャインマラソン」に出場するまで残り2週間です。体調を万全にして2度目のフルマラソン完走を目指したいです。
以下の画像は、帰宅後のランです。
2月6日(月) 距離：8キロ 時間：37分56秒
2月8日(水) 距離：8キロ 時間：38分28秒
2月9日(木) 距離：8キロ 時間：38分32秒
