ランニング8月15、17日
2022年8月18日
17日の帰宅後ラン。涼しかったのと次の日が有給休暇だったので、目標を10キロに変更して完走。今後、涼しくなって翌日が休みの場合は、少し距離を伸ばしたいと思います。「いわて盛岡シティマラソン2022オンライン」は終了しまし […]
台風一過の呑川に白熊？ニシキヘビも！
2022年8月14日
妙見橋付近で、護岸に横たわる体長１m以上ありそうな白い物体を見つけました。白熊のようです。さらにその先の稲荷橋手前ではニシキヘビらしき物体も見つけました。台風の増水により迷い込んだのでしょうか？どちらも中身は綿のようです […]
ランニング8月13日
2022年8月14日
昨日、台風が来る前に目標通り10キロ完走しました。脚は自然に回っていましたが、向かい風でペースが上がりませんでした。風が影響しなければもう少し距離を伸ばせたかも知れません。来週には暑さがおさまる予想ですので、休日ランはも […]
ランニング8月9、11日
2022年8月11日
今朝の休日ランは、目標通り10キロ完走しました。脚が自然に回り楽に走れました。就寝前に股関節を伸ばす開脚ストレッチ行っているおかげかもしれません。ただ日差しが当たるとやはりしんどいです。現在開催中の「いわて盛岡シティマラ […]
ランニング8月1〜3、5、7日
2022年8月8日
1日の帰宅後ランは、目標を6キロに変更して完走。2、3日は、8キロの目標でしたが、あまりにも暑過ぎてリタイヤ。5日の帰宅後ランは、涼しかったので目標を10キロに伸ばし完走。昨日の休日ランは、目標通り10キロ完走しました。 […]
