ランニング7月19、20、23日
nomigawa
今朝の休日ランは、目標通り10キロ完走しました。暑さ対策のサングラスを着用してますが、陽が正面に当たるとしんどいです。現時点での今月の総距離は98キロで平均ペースは5分23秒で去年の7月よりは少し安定してきたと思います。総距離は100キロを超えのペースです。
現在、開催中の「いわて盛岡シティマラソン2022オンライン」の累計距離は、36.24キロで順位は参加者の471人中153位です。
以下の2枚の画像は、帰宅後のランです。
19日(火) 距離：8キロ 時間：43分49秒
20日(水) 距離：8キロ 時間：43分23秒
