ランニング6月11日

距離：20キロ　時間：1時間49分
今朝は走りやすい気候でしたので目標距離20キロを完走できました。
ただ脚が回らなくてペースが上げられず、修正にも苦しみました。
これからの課題は股関節を鍛えるとともにストレッチで柔らかくすることです。次回の休日ランは気温が上昇する見込みで10キロの目標に変更する可能性があります。

以下、2枚の画像は帰宅後のランです。

6月7日（火）距離：8キロ　時間：40分51秒
6月9日（木）距離：8キロ　時間：41分38秒