ランニング12月6日 2021年12月6日 最終更新日時 : 2021年12月6日 nomigawa 距離:6キロ 時間:29分帰宅後のラン。6キロ目標で無事完走。長距離になると腕がだらんとしてしまうため、肘の角度の維持を意識して走りました。 FacebookXCopy