ランニング11月20日

距離：21キロ　時間：1時間50分
早朝のラン。新調したシューズでの最長距離ですが、休日目標の30キロは達成できませんでした。未だ厚底シューズに慣れていないこともあるので、少しづつ距離を延ばせればと思います。足裏の疲労回復の為に青竹ふみを百均で買いました。