ランニング8月30日
![](https://nomigawa.com/wp-content/uploads/2021/08/CE837BB9-FA81-4C12-83E3-0CBD593623FD-e1630288215289.jpeg)
今日はテレワークでしたので、朝、目標の10キロ走りました。
序盤はペースが上がりませんでしたが、後半は調子を取り戻せました。
前回の10キロのペース5分49秒/KMを今日は5分43秒/KMと6秒ぐらい縮まりました。
来月は少し暑さが和らぎますので、月間総距離150キロを目指そうと思います。
今日はテレワークでしたので、朝、目標の10キロ走りました。
序盤はペースが上がりませんでしたが、後半は調子を取り戻せました。
前回の10キロのペース5分49秒/KMを今日は5分43秒/KMと6秒ぐらい縮まりました。
来月は少し暑さが和らぎますので、月間総距離150キロを目指そうと思います。