ランニング8月30日

今日はテレワークでしたので、朝、目標の10キロ走りました。
序盤はペースが上がりませんでしたが、後半は調子を取り戻せました。
前回の10キロのペース5分49秒/KMを今日は5分43秒/KMと6秒ぐらい縮まりました。
来月は少し暑さが和らぎますので、月間総距離150キロを目指そうと思います。

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