ランニング8月26日

ワクチン接種後、初めて目標の10キロ走りました。
着実に日の出が遅くなってきましたが、まだ体に堪える暑さが続きます。
昨日の腕立て伏せで若干筋肉痛ですが、マラソンに必要なトレーニングですので、今後も続けたいと思います。

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