ランニング8月9日 2021年8月9日 最終更新日時 : 2021年8月26日 nomigawa 今朝のランニング。強風のなか目標通り10キロ完走できました。途中、上半身のフォームを意識しながら走りました。特に肩の力を抜くことに注力しました。 FacebookXCopy