ランニング7月29日

今日は、テレワークの日ですので朝、ランニングをしました。眠気が覚めなかったですが、目標通り10キロは完走できました。目標の月間100キロまで残り6キロ、何とか達成できる見込みです。
新型コロナウィルスの感染者が急拡大をしていますので走る時は人との間隔に配慮しています。気温が大変上昇していますのでマスクを着用しながら走ると熱中症の危険性が高まります。廻りに人がいない時はマスクを外すなどで予防を心掛けています。

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