ランニング2月13日

昨日、30キロ目標も18キロでリタイヤとなったので、残り12キロを走ってきました。
10キロ以上を2日連続で走ったのは去年の9月以来です。少しタフでしたが負荷をかけて少しずつ成長したいと思います。