ランニング11月15日・17日

17日

15日 距離:8キロ 時間:39分
17日  距離:8キロ 時間:39分
秋が深まるなか帰宅後ラン。ペースが4分台で安定してきました。新しいシューズにも慣れてきたので少しづつペースを上げていければと思います。

15日